توصیه‌هایی طلایی برای مراقبت از سالمند
تاریخ انتشار: ۶ خرداد ۱۴۰۲ | کد خبر: ۳۷۸۳۸۰۵۴
سالمندی دورانی از سیر طبیعت و زندگی انسان است که پس از دوران جوانی و میانسالی آغاز می شود، در این سنین سالمند به تجربه بالایی می رسد اما همزمان به دلیل ضعف بدنی و کهولت سن و احتمال بیشتر ابتلای به بیماری و دیگر ویژگی های این دوران به کمک نیاز خواهند داشت.
برای مثال بسیاری از سالمندان باید برای کنترل بیماری های خود دارو مصرف کنند و برخی سالمندان هم به دلیل اختلالاتی در راه رفتن ممکن است زمین بخورند و.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
سالمندان با ورود به این دوران خصوصاً آن هایی که همسر خود را از دست داده اند، احساس تنهایی می کنند، بنابر این لازم است تا همواره شخصی در کنار آن ها باشد، در صورتی که این امکان به دلیل مشغله برایتان مقدور نیست، استخدام پرستار سالمند و یا همدم سالمند می تواند امری کمک کننده باشد، البته برخی از سالمندان ترجیح می دهند به طور مداوم کسی در کنارشان نباشد که در این مورد باید برخی اوقات از طریق تلفن با آن ها در ارتباط بود.
همچنین سالمند هم همانند همه افراد با بیکاری احساس پوچی خواهد کرد پس حتماً برای سالمند سرگرمی هایی را به وجود بیاورید، در صورت توانایی سالمند او را ترغیب کنید و با او به پارک بروید و یا او را در کلاس هایی مفید و سرگرم کننده ثبت نام کنید تا وی بتواند علاوه بر احساس مثبت، دوستانی پیدا کند و با آن ها مصاحبت داشته و روابط اجتماعی خود را حفظ کند.
موضوع بالا بودن احتمال افسردگی در سالمندان موضوعی جدی است و باید تا جای ممکن از آن پیشگیری کرد، به سالمند عشق دهید و به او محبت کنید و حتماً زمانی را برای غذا خوردن در کنار هم و به صورت خانوادگی در هفته تعیین کنید.
مدیریت کردن داروهابا افزایش سن احتمال ابتلا به بیماری هایی همچون چربی خون، فشار خون، مشکلات قلبی و... بالا می رود و به طور معمول بسیاری از سالمندان برای کنترل بیماری خود مجبور به مصرف تعداد زیادی دارو می باشند که باید آن ها را در ساعت مقرر به میزان درست مصرف کنند.
علاوه بر موارد بالا آلزایمر و یا کم شدن بینایی نیز در بین سالمندان شایع است و در این موارد ممکن است سالمند داروهای خود را نا درست مصرف کند که این موضوع می تواند با به وجود آوردن تداخلات دارویی علاوه بر عدم اثر مناسب، خطرناک و آلرژی زا هم باشد.
پس کنترل کردن و مدیریت مصرف داروها در مراقبت از سالمند امری حائز اهمیت است، فرزند و یا مراقب سالمند باید از مصرف صحیح داروها مطمئن شود.
ایمن کردن محل زندگی سالمندمحیط زندگی سالمند باید ایمن سازی شود، برای مثال موارد زیر اموری لازم در جهت مراقبت صحیح از سالمند می باشند:
از لامپ های کافی در خانه استفاده کنید تا مسیر رفت و آمد سالمند روشن باشد. در حمام و دستشویی میله هایی کمکی نصب کنید تا سالمند بتواند برای راه رفتن، بلند شدن و نشستن استفاده کند. در سطوح لغزنده خانه، لایه های پلاستیکی قرار دهید تا سالمند لیز نخورد. (لیز خوردن ممکن است موجب شکستگی های خطرناکی چون شکستگی لگن شود.) مبلمان اضافی و کابل ها و سیم های اضافی را از خانه جمع کنید تا مسیر رفت و آمد سالمند باز باشد. برای دوش حمام و شیر روشویی سرویس بهداشتی حسگر دمایی نصب کنید تا پوست سالمند دچار سوختگی نشود. خانه را به حسگرهای مونوکسید کربن مجهز کنید چرا که سالمندان در برابر این گاز حتی به مقدار کم حساس می باشند.در سلامت جسمانی و همچنین سلامت روحی روانی افراد مسن، ورزش کردن بسیار مهم است، انجام دادن ورزش هایی همچون یوگا و پیاده روی می تواند نقش مهمی در حفظ کردن انرژی و قدرت عضلات سالمندان داشته باشد.
در دسترس بودناگر برای سالمند پرستاری استخدام نکرده اید و سالمند در ساعاتی از روز باید تنها بماند، حتماً در دسترس باشید و شماره های دیگر اعضای خانواده و شماره های ضروری همچون اورژانس را برای او یادداشت کنید.
همچنین بهتر است آدرس خانه را روی کاغذی برای آن ها یادداشت کرده و در دسترسشان قرار دهید تا در صورت لزوم با اورژانس تماس بگیرند.
مدارک آن ها را در یک مکان مشخص قرار دهیدشناسنامه، مدارک، نسخه های پزشکی، جواب آزمایش ها، تصاویر رادیولوژی و... را در پوشه ای مرتب و در جایی مشخص قرار دهید تا در زمان لازم به آن ها به راحتی دسترسی داشته باشید، همچنین بهتر است چند قطعه عکس 3 در 4 نیز آماده داشته باشید تا در مواقع نیاز لازم نباشد تا برای عکس گرفتن درگیر شوید.
آلزایمرآلزایمر و مشکل حافظه مسئله ای رایج در بین سالمندان می باشد اما بسیاری از سالمندان به دلیل ترس از آلزایمر به پزشک مراجعه نمی کنند، فرزندان باید به این موضوع توجه کنند و در صورتی که علائم آلزایمر را در والدین خود مشاهده کردند، او را به نزد پزشک ببرند تا روند پیشرفت بیماری را کند کنند.
توجه به ناتوانایی هایی فیزیکیافزایش سن می تواند ضعیف شدن حس های شنوایی، بینایی، لامسه و... را به دنبال داشته باشد، بنابراین در زمانی که با سالمند صحبت کنید به اندازه کافی نزدیک آن ها شوید و مقداری بلندتر صحبت کنید.
نگهداری از سالمند در منزل می تواند موضوعی حساس باشد، به طور معمول هم سالمند ترجیح می دهد در منزل خود مورد مراقبت قرار بگیرد، چرا که احساس راحتی، آرامش و امنیت سالمند در این وضعیت بیشتر است.
بهتر است مراقبت از سالمند توسط فرزندان وی صورت گیرد اما در مواردی فرزندان به دلایلی نظیر مشغله امکان مراقبت از والدین خود را ندارند، در این شرایط بهترین کار استخدام پرستار سالمند با تجربه و آموزش دیده می باشد، لازم است استخدام پرستار سالمند از شرکت خدمات پرستاری دارای مجوز از وزارت بهداشت انجام شود تا بتوان از مدارک پرستار و آموزش دیده بودن وی و نظارت بر پرستار اطمینان داشت.
منبع: خرداد
کلیدواژه: مراقبت از سالمند مراقب سالمند پرستار سالمند نگهداری از سالمند سالمند سالمندان استخدام پرستار سالمند مراقبت از سالمند قرار دهید
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.khordad.news دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خرداد» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۷۸۳۸۰۵۴ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
نیویورک‌تایمز: سیستم پزشکی غزه در آستانه فروپاشی است
بمباران و تهاجم ارتش رژیم صهیونیستی به غزه، سیستم مراقبت‌های بهداشتی این منطقه تحت محاصره را به گونه‌ای نابود کرده است که گروه‌های امدادی و نهادهای بین‌المللی به طور فزاینده‌ای آن را «سیستماتیک» می‌نامند.
به گزارش ایسنا، قبل از تهاجم رژیم صهیونیستی به غزه در اکتبر ۲۰۲۳، دکتر «محمود الرقب» در یکی از بزرگ‌ترین بیمارستان‌های سرزمین فلسطین کار می‌کرد. او یک کلینیک خصوصی داشت که مراقبت‌های حین بارداری به زنان ارائه می‌کرد.
اکنون او در یک چادر پلاستیکی در رفح، یک شهر مرزی فلسطینی که تقریبا نیمی از جمعیت غزه در آن پناه گرفته‌اند، زندگی می‌کند و بیماران را بدون پرداخت هزینه در چادر دیگری درمان می‌کند. زنان باردار که تحت بمباران اسرائیل زندگی می‌کنند، با کمبود غذا و آب تمیز، برای یافتن امنیت و تغذیه اولیه تلاش می‌کنند، چه رسد به مراقبت‌های دوران بارداری.
از زمانی که ارتش رژیم صهیونیستی شش ماه پیش پس از حمله ۷ اکتبر به رهبری مقاومت حماس، بمباران غزه را آغاز کرد، نیروهای این رژیم کل بیمارستان‌ها را ویران کردند، آمبولانس‌ها را مورد حمله قرار دادند و صدها تن از کارکنان مراقبت‌های بهداشتی را کشته یا بازداشت کرده‌اند. به گفته گروه‌های امدادی، محدودیت‌های اسرائیل برای ورود کالاها به غزه مانع از رسیدن تجهیزات پزشکی نجات‌دهنده به بیماران شده است. و کمبود سوخت، آب و غذا، ارائه خدمات اولیه را برای کارکنان پزشکی دشوار کرده است.
بیمارستان الشفا پس از خروج صهیونیست‌ها
به گزارش نیویورک‌تایمز، نتیجه آن، فروپاشی تقریبا کامل سیستم مراقبت بهداشتی غزه بود که زمانی به جمعیت بیش از دو میلیون نفری آن خدمت می‌کرد. به گفته سازمان بهداشت جهانی، در اواخر ماه مارس، از ۳۶ بیمارستان بزرگ در سراسر غزه، تنها ۱۰ بیمارستان فعال بودند، آن هم با کمترین کارکرد.
مقامات رژیم صهیونیستی به بهانه حضور نیروهای مقاومت در این ساختمان‌ها، یورش‌های مرگبار خود را توجیه می‌کند. با این حال حماس و کارکنان پزشکی این اتهامات را رد می‌کنند. گروه‌های امدادی، محققان و نهادهای بین‌المللی به طور فزاینده‌ای از بین بردن ظرفیت پزشکی غزه توسط رژیم صهیونیستی را «سیستماتیک» نامیده‌اند.
وضعیت بیماران در بیمارستانی در رفح
«سیاران دانلی» معاون ارشد کمیته نجات بین‌المللی، یک گروه امدادی که در غزه فعالیت می‌کند، به روزنامه «نیویورک‌تایمز» گفت: «اگر شما تخریب یک سیستم مراقبت بهداشتی را مهندسی می‌کردید، بله دقیقا به جایی می‌رسید که ما امروز هستیم.»
دانلی گفت او به مدت دو دهه در بخش کمک‌های بشردوستانه کار کرده است و نمی‌تواند به جنگ دیگری فکر کند که در آن سیستم پزشکی به این سرعت کاملا در هم شکسته شده باشد.
ارتش رژیم صهیونیستی در مورد اکثر مراکز درمانی که هدف حملات قرار می‌دهد، حتی زحمت ارائه شواهد و مدارک را هم به خود نمی‌دهد.
بیمارستان ناصر
مرکز قدیمی دکتر الرقب - بیمارستان ناصر - در ماه فوریه مورد حمله نظامیان رژیم صهیونیستی قرار گرفت. هنگامی که او به شغل جدید خود رفت و در بیمارستانی با بودجه امارات مشغول به کار شد که یکی از مراکزی در غزه است که هنوز خدمات تخصصی زنان و زایمان را ارائه می‌دهد، متوجه شد که او یکی از کمتر از ۱۰ پزشک است که روزانه ۵۰۰ بیمار را با «فقدان شدید لوازم، کمبود نیرو و تجهیزات و کمبود دارو» درمان می‌کند.
دکتر الرقب ۳۳ ساله، در یک مصاحبه تلفنی گفت: «وقتی متوجه شدم که سیستم پزشکی چقدر آسیب دیده است، بسیار شوکه شدم. به طور کامل ویران شده است.»
بیمارستان ناصر
در ماه نوامبر، دیده‌بان حقوق بشر خواستار بررسی حملات رژیم صهیونیستی به مراکز درمانی و پرسنل، به‌عنوان جنایات جنگی شد. پزشکانی که تایمز با آنها مصاحبه کرد، در آن زمان گفتند که به دلیل کمبود آب شیرین و ید، بدون بیهوشی و با زخم‌های کثیف آلوده به حشره‌ها، عمل‌های جراحی انجام می‌دادند. پایگاه سازمان بهداشت جهانی، بیش از ۸۰۰ مورد حمله به مراقبت‌های بهداشتی در غزه و کرانه باختری را ثبت کرده است.
ویرانی نظام پزشکی در سراسر غزه موج می‌زند. بیماران سرطانی مجبور شده‌اند شیمی درمانی را متوقف کنند. افراد مبتلا به نارسایی کلیه دسترسی به دیالیز نجات‌دهنده را از دست داده‌اند. زنان باردار دیگر تحت نظر نیستند تا وضعیت‌های تهدیدکننده‌ای مانند «پره اکلامپسی» شناسایی شود. اگر این بیماری دوره بارداری تحت کنترل نباشد، برای مادر و نوزاد عواقب وخیمی در پی دارد.
دکتر «زکی زکزوک» انکولوژیست که زمانی یکی از پزشکان برجسته سرطان غزه بود و اکنون با خانواده‌اش در خان یونس در چادری زندگی می‌کند، گفت: «گاهی اوقات گریه می‌کنم. من اعدام شدن بیمارانم را به آرامی و به تدریج تماشا می‌کنم.»
دکتر زکزوک از زمانی که جنگ باعث بسته شدن بیمارستان سرطانی شده که در آن کار می‌کرد، نتوانسته است کاری برای بیمارانش انجام دهد. او گفت اکنون بیماران را در بیمارستانی در جنوب غزه می‌بیند، اما دیگر به آنها شیمی درمانی توصیه نمی‌کند، زیرا می‌ترسد انجام این کار باعث تضعیف سیستم ایمنی آنها در زمانی شود که سیستم پزشکی قادر به مقابله با عفونت نیست. در عوض، او مراقبت‌های تسکینی مانند مسکن‌ها را پیشنهاد می‌دهد.
او گفت: «سعی می‌کنم بهترین کار را انجام دهم، دیگران نیز همین کار را می‌کنند، اما ما چه کار می‌توانیم بکنیم؟»
در ماه فوریه، نیروهای رژیم صهیونیستی به بیمارستان ناصر، یک مرکز بزرگ در خان یونس یورش بردند. به گفته پزشکان بدون مرز، یک گروه امدادی که کارکنان آن شاهد حمله بودند، آنها بخش ارتوپدی بیمارستان را گلوله‌باران کردند و ده‌ها کارمند مراقبت‌های بهداشتی را بازداشت کردند. این سازمان نوشت: شواهدی که در اختیار ما قرار دارد حاکی از حملات عمدی و مکرر نیروهای اسرائیلی علیه بیمارستان ناصر، بیماران و کادر پزشکی آن است.
در ماه مارس، ارتش رژیم صهیونیستی برای دومین بار به بیمارستان الشفا حمله کرد و نزدیک به ۲۰۰ تن را کشت. سربازان اسرائیلی پس از درگیری‌های طولانی مدت با نیروهای مقاومت در داخل و اطراف مجتمع، ویرانی گسترده‌ای بر جای گذاشتند. این سازمان گفته است که نیروهایش از سوی افراد مسلح در داخل و اطراف یکی از ساختمان‌های بیمارستان مورد تیراندازی قرار گرفته‌اند. مقامات غزه گفتند که ۲۰۰ غیرنظامی در این حمله کشته شده‌اند.
به گفته سازمان بهداشت جهانی که تیمی را در این ماه برای ارزیابی وضعیت بیمارستان الشفا هدایت کرد، پس از حمله، محوطه بیمارستان مملو از اجساد و گورهای کم‌عمق بود.
سازمان بهداشت جهانی پس از بازدید، در بیانیه‌ای گفت این بیمارستان «یک پوسته خالی» بود و هیچ بیماری نداشت و بیشتر تجهیزات آن «غیرقابل استفاده یا خاکستر شده‌اند.»
دکتر تانیا حاج حسن، پزشک آمریکایی مراقبت‌های ویژه کودکان می‌گوید، کل غزه «احساس می‌کند که توسط یک بمب هسته‌ای مورد اصابت قرار گرفته است.»
مقامات فلسطینی در غزه روز پنجشنبه تعداد اجساد کشف شده در یک گور دسته‌جمعی در محوطه بیمارستان ناصر را از ۲۸۳ به ۳۹۲ نفر افزایش دادند، در حالی که گزارش‌های متناقض از سمت صهیونیست‌ها و مقامات غزه در مورد چگونگی و زمان دفن برخی از اجساد مطرح شده است.
محمود بصل، سخنگوی دفاع مدنی غزه - بخش جستجو و نجات در اداره تحت کنترل حماس- روز پنجشنبه قبل از درخواست برای تحقیقات بین‌المللی گفت: «این بزرگ‌ترین گور دسته‌جمعی از آغاز جنگ است.»
انتهای پیام
دانشجویان سال سوم دانشگاهها، بورسیه دانشگاه فرهنگیان میشوند